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腕管综合征做完手术后怎么锻炼
补充说明：腕管综合征做完手术后怎么锻炼
a******W 2022-03-14 17:36
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腕管综合征术后恢复可采取腕关节屈伸活动、抗阻训练、肌力训练、感觉功能训练等方法来促进。
1.腕关节屈伸活动
患者可以在医生指导下进行腕关节屈伸活动，每日多次练习。此方法适合术后初期恢复阶段，旨在增强手腕稳定性及灵活性。
2.抗阻训练
在康复医师的指导下进行特定肌肉群的抗阻训练，通常采用哑铃等器材，在每周3-4次的频率下进行。此方法适用于术后恢复期中后期，以增强肌力、改善血液循环为目的。开始前需确保无禁忌，并遵循医嘱调整负荷与次数。
3.肌力训练
针对受影响区域的肌群开展针对性力量训练，包括但不限于握力球练习、弹力带阻力训练等。此类训练应在物理治疗师监督下进行，以防止过度使用受损组织。
4.感觉功能训练
通过触觉刺激、针刺疗法等方式，在专业人员指导下进行感觉功能恢复训练。此步骤旨在重建受损神经系统的正常感知能力，对促进长期预后有益。
术后应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和身体恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能的修复。
2024-03-05 06:17
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腕管综合征是由于正中神经在腕管内受到压迫与刺激而产生的相应的临床症状。任何能使腕管内容物增多、增大或使腕管容积缩小的因素均可导致本病。
症状起因：腕管是腕掌部的一个骨纤维管，拇长屈肌和4根屈指浅肌腱、4根屈指深肌腱及正中神经通过此管进入手部。腕管在手腕掌桡侧，由腕骨和腕横韧带构成。腕横韧带坚韧，近侧缘增厚，是压迫正中神经的主要因素。正中神经在腕管中位置表浅，容易受腕横韧带的压迫，造成损伤。 腕管综合征的发病与慢性损伤有关。手及腕劳动强度大时容易发病。 (1)慢性损伤可致腕管内的肌腱、滑膜及神经水肿，出现无菌性炎症，继发纤维增生。腕横韧带肥厚、腕管内组织水肿、纤维增生均可造成对正中神经的压迫。 (2)腕部骨折、脱位、畸形愈合使腕管容积减小，压迫正中神经。这也是腕管综合征的一个常见原因。 (3)腕管内肿物，如腱鞘囊肿、血管瘤、脂肪瘤等，均能压迫正中神经，引起腕管综合征。 因此，腕管综合征是由多种原因引起的。尽管都表现为腕管内正中神经受压，但病因是不同的。
可能疾病： 原发性系统性淀粉样变 淀粉样变性周围神经病 电脑病 老年人多发性骨髓瘤 黏多糖贮积症Ⅵ型
常见检查：
就诊科室：骨科
