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脚后跟跟腱炎怎么治疗

发病时间:不清楚

脚后跟跟腱炎怎么治疗

补充说明:脚后跟跟腱炎怎么治疗

a******W 2022-03-14 17:39

脚后跟 跟腱炎 非甾体抗炎药 跟腱 肌肉紧张 疼痛 布洛芬 肿胀

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精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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脚后跟跟腱炎可采取物理疗法、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、跟腱拉伸练习等治疗措施。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等,以减轻肌肉紧张和疼痛。适用于轻度至中度跟腱炎患者。
2.矫形鞋垫
矫形鞋垫可以提供足部支撑和稳定性,有助于缓解跟腱压力。适合日常穿着,特别是在长时间站立或行走时。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减少炎症和疼痛。短期口服可用于急性期严重疼痛和肿胀。
4.糖皮质激素注射
局部注射糖皮质激素能快速减轻炎症和疼痛。对于重度跟腱炎且保守治疗无效者,在专业医生指导下使用。
5.跟腱拉伸练习
跟腱拉伸练习通过渐进增加跟腱柔韧性来预防和改善跟腱炎。适合在康复训练期间及恢复后期使用。
患者应避免穿高跟鞋或不合适的鞋子,以减少对跟腱的压力。同时,保持适当的体重管理也有助于降低跟腱炎的风险。

2024-04-10 10:55

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跟腱炎

跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。

  • 多发人群:剧烈运动或运动员多发的病

  • 典型症状: 跟腱疼痛

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