发病时间：不清楚
背部肌肉僵硬怎么办?
补充说明：背部肌肉僵硬怎么办?
a******W 2022-03-14 17:37
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
背部肌肉僵硬可以采取热敷、按摩疗法、功能性锻炼、肌肉放松剂、非甾体抗炎药等方法来缓解。如果症状持续不改善或疼痛加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.热敷
热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。患者可使用热水袋、暖贴等温度适宜的物品直接放置于患处。此方法适用于因寒冷刺激导致的局部血液循环不畅引起的不适症状。
2.按摩疗法
通过手法对背部经络穴位及相应腧穴进行推拿、按揉等，以达到舒筋活血、通络止痛的目的。对于长期久坐不动引起背部软组织劳损所致酸胀感具有一定的改善效果。
3.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对背部肌肉力量和柔韧性的练习，旨在增强背部核心稳定性。建议在专业人士指导下制定个性化计划。适合因缺乏运动导致背部肌群薄弱而引发的不适现象。需注意避免过度劳累以防加重病情。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂如盐酸乙哌立松片能有效抑制肌肉痉挛，减轻背部僵硬。具体用药需遵医嘱。此方法主要用于急性发作期或需要快速缓解症状时。使用时应注意可能出现的副作用。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和缓解疼痛。根据医嘱选择合适的剂量和频次服用。用于轻至中度背部肌肉僵硬伴随轻微到中度的炎症反应。服药期间应监测胃肠道不适情况。
针对背部肌肉僵硬的情况，建议采取适当的休息，避免长时间保持一个姿势，以免加重背部负担。同时，适当增加背部肌肉的力量训练也有助于缓解背部肌肉的僵硬度。
2024-03-14 07:46
举报向医生提问
疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
益肾蠲痹丸
温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
