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怎样可以增高身高男孩子
补充说明：怎样可以增高身高男孩子
a******W 2022-03-14 17:35
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精选回答(1)
想要增高的男孩子，可以通过饮食调理、适当运动、保证睡眠、药物治疗、心理治疗等方式进行增高，但需要在医生的指导下进行。
1、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当吃富含蛋白质、钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以达到增高的目的。
2、适当运动
患者在平时也可以适当进行体育锻炼，比如打篮球、跳绳、游泳等，能够促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以达到增高的目的。
3、保证睡眠
患者需要保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，以免导致机体内分泌紊乱，影响身高的增长。
4、药物治疗
如果是缺钙引起的，患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，同时还可以适当晒太阳，能够促进钙的吸收。
5、心理治疗
如果患者身高增长缓慢，也可能是心理压力过大导致的，建议患者可以通过心理疏导的方式进行治疗，保持积极乐观的心态，避免精神压力过大。
在日常生活中，患者还要保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜，以免导致自身的免疫力下降。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2022-03-15 04:37
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