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手臂前侧肌肉怎么练
补充说明：手臂前侧肌肉怎么练
a******W 2022-03-14 17:36
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精选回答(1)
肌肉锻炼后要生长是需要时间恢复的，同时还要补充蛋白质。 建议一周三练：周一：胸和肩。周二：背和二三头。周五：腿和腹。 在家练就买一对哑铃哈！只要你坚持。
2022-03-15 05:39
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肌肉目闰动，其原因有由于发汗太过，阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能，气液不足，肌肉失去温养所致。主要表现为眼皮或身体其他部位肌肉的轻微跳动或抽搐，即身体的肌肉掣动。
症状起因：其原因有由于发汗太过，阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能，气液不足，肌肉失去温养所致。
常见检查：
就诊科室：中医、神经
