发病时间：不清楚
颈椎压迫神经导致手麻怎么锻炼
补充说明：颈椎压迫神经导致手麻怎么锻炼
a******W 2022-03-14 17:42
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
颈椎压迫神经导致手麻可以考虑采取牵引疗法、功能性锻炼、肌肉强化训练、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得专业的评估和治疗。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力将颈椎拉伸，减轻压迫神经的症状。适用于缓解颈部紧张和疼痛的情况。
2.功能性锻炼
在物理治疗师指导下进行一系列针对肩背及上肢肌群的活动范围练习、力量训练等以增强周围软组织稳定性。此法有助于改善血液循环、促进神经功能恢复，并可预防长期不动引起的关节僵硬等问题。
3.肌肉强化训练
包括但不限于哑铃划船、杠铃颈后推举等动作来加强背部及肩部肌肉；通常需要持之以恒地进行才能见效。目标是提高核心稳定性和减少脊柱负担以间接支持颈椎健康。
4.针灸治疗
针灸可以刺激身体内的神经系统和血液循环系统，从而达到舒缓神经压迫的效果。对于轻度至中度的手部麻木症状具有一定的疗效。
除了上述非手术治疗方法外，患者还可尝试热敷、冷敷交替使用的方法来缓解不适。但需注意的是，如果手麻症状持续不缓解或者加重，则应尽快就医，以免延误病情。
2024-04-05 02:05
举报相关问题
向医生提问
手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状，它常提示上肢神经受到了卡压。
症状起因：手脚麻木的原因有:1、是患有糖尿病的人会出现手脚麻木，主要是血管病变导致的。 2、是药物或化学制剂引起的麻木。 3、是神经炎引起的麻木。 4、是四肢分散性地出现麻木.局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。 5、是肿瘤等压迫神经导致的麻木。 6是离子紊乱、酸碱失衡、内分泌紊乱、心理因素等。
可能疾病： 化脓性腱鞘炎 手部伸肌腱损伤 指骨骨折 月骨脱位及月骨周围脱位 第一掌骨基底部骨折脱位
常见检查：
就诊科室：神经
健康问答
