发病时间：不清楚
颈椎压迫神经导致手麻怎么锻炼
补充说明：颈椎压迫神经导致手麻怎么锻炼
a******W 2022-03-14 17:42
我要咨询
精选回答(1)
颈椎压迫神经导致手麻，锻炼以温和的颈部拉伸与肩背强化为主，动作需缓慢、无痛为度，个体反应存在差异，效果并非立竿见影。可尝试坐位收下巴，保持数秒后放松，重复数次；双肩向后绕环，配合扩胸，缓解肩颈紧张；仰卧时用毛巾卷垫于颈下，做轻微点头动作。锻炼中若手麻加重或出现头晕，应暂停并咨询医生。日常避免长时间低头，注意颈部保暖，保持耐心，循序渐进更稳妥。
2026-03-20 12:38
举报相关问题
向医生提问
手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状，它常提示上肢神经受到了卡压。
症状起因：手脚麻木的原因有:1、是患有糖尿病的人会出现手脚麻木，主要是血管病变导致的。 2、是药物或化学制剂引起的麻木。 3、是神经炎引起的麻木。 4、是四肢分散性地出现麻木.局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。 5、是肿瘤等压迫神经导致的麻木。 6是离子紊乱、酸碱失衡、内分泌紊乱、心理因素等。
可能疾病： 化脓性腱鞘炎 手部伸肌腱损伤 指骨骨折 月骨脱位及月骨周围脱位 第一掌骨基底部骨折脱位
常见检查：
就诊科室：神经
