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高血压的治疗与饮食该注意什么
补充说明：高血压的治疗与饮食该注意什么
2022-02-25 17:07
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高血压的治疗通常需要从饮食、运动、药物等方面进行注意。
1、饮食
高血压患者应以低盐低脂饮食为主，减少热量的摄入，少吃过于油腻或脂肪含量过高的食物，如肥肉、炸鸡等，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等。同时需要戒烟戒酒，减少盐分的摄入，以免导致血压升高，不利于病情的控制。
2、运动
高血压患者需要适当参加有氧运动，比如慢跑、打太极拳、游泳等，可以促进血液循环，在一定程度上能够缓解病情。但要避免剧烈运动，以免导致血压升高。
3、药物
如果患者出现头晕、头痛等症状，需要在医生的指导下服用降压药物来治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物来降低血压。用药期间需要关注身体的变化情况，如果出现不适症状，需要及时告知医生。
除此之外，患者还要注意作息规律、保持良好的心态等，有利于提高身体免疫力，对身体健康有一定的帮助。高血压患者在日常生活中，要定期测量血压，如果血压出现持续升高的现象，需要及时就医。
2022-03-10 14:31
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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