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腰椎间盘突出怎么养比较好

发病时间：不清楚

腰椎间盘突出怎么养比较好

补充说明：腰椎间盘突出怎么养比较好

a******W 2022-03-15 19:01

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

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腰椎间盘突出可以采取适度运动、功能性训练、牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸、按摩等方法进行治疗。
1.适度运动
适度运动可以增强腰部肌肉力量，缓解疼痛症状。适用于轻度至中度腰椎间盘突出患者。
2.功能性训练
功能性训练旨在提高核心稳定性，减少脊柱负担。适合在专业指导下进行，以预防复发性损伤。
3.牵引疗法
通过使用牵引床或其他设备来拉伸脊柱，减轻神经压迫。对于存在明显神经根受压者有效。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可抑制局部组织发炎反应，缓解炎症引起的不适。短期服用可用于急性期镇痛及消炎。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能够放松紧张的背部肌肉，改善姿势不正导致的脊柱压力增加。对于因长期坐姿不当引起的轻微腰椎间盘突出有帮助。
针对腰椎间盘突出症，建议采取个体化管理策略。除上述提及的方法外，还可考虑针灸、热敷等传统中医理疗方式，但须谨慎选择以防加重病情。

2024-04-12 07:47

疾病百科

•腰椎间盘突出 （椎间盘突出，腰间盘突出）

腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。