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手腕骨折4个月后僵硬浮肿,怎么锻炼都不行
补充说明：手腕骨折4个月后僵硬浮肿,怎么锻炼都不行
a******W 2022-04-02 19:23
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手腕骨折4个月后僵硬浮肿，可采取关节功能训练、肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡协调训练等方法来改善症状。
1.关节功能训练
关节功能训练通过一系列渐进性的活动来恢复受伤部位的功能，包括被动运动、主动运动和抗阻运动。此方法适用于患者在医生指导下进行，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练旨在增强受损区域周围肌肉的力量，通常采用重量训练和渐进负荷策略。这种方法适合在物理治疗师监督下进行，以确保安全有效地增加肌肉力量。
3.关节活动度训练
关节活动度训练涉及使用温和的伸展和屈曲动作来改善关节的灵活性和范围。此类练习应在有经验的专业人员指导下进行，以避免过度拉伸导致的风险。
4.平衡协调训练
平衡协调训练专注于提高身体对不稳状态的控制能力，通常包括单腿站立、闭眼行走等活动。这类训练应在专业人士监督下开展，以确保安全性，并根据个体差异调整难度。
针对手腕骨折后的僵硬和浮肿，建议采取热敷和冷敷相结合的方式缓解不适症状。若肿胀持续不退或者影响日常活动，应尽快回医院复查，以便及时处理。
2024-04-06 15:21
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肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：目前肌肉萎缩尚无统一分类，我们从临床实际出发，结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查：
就诊科室：外科
