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跌倒肿了怎么处理
补充说明：跌倒肿了怎么处理
a******W 2022-03-15 19:03
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跌倒后局部肿胀，建议立即停止活动并抬高患处，48小时内可间断冷敷，每次15分钟左右，有助于减轻肿胀和不适。冷敷时避免冰块直接接触皮肤，可用毛巾包裹。若肿胀明显、疼痛持续加重或活动受限，需及时就医排除骨折等情况。恢复期间注意休息，避免过早热敷或用力揉搓。多数轻度肿胀经正确护理可逐渐缓解，但个体差异较大，恢复时间不尽相同，耐心观察变化即可。
2026-03-11 10:24
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
