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肩膀经常脱臼怎么办但是不疼
补充说明：肩膀经常脱臼怎么办但是不疼
a******W 2022-03-15 18:59
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩膀经常脱臼但不疼可以考虑采取关节镜手术、肩关节稳定训练、功能性锻炼等方法来改善症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下通过小切口插入摄像头和器械进行检查和修复受损组织，以减少复发性脱臼。此方法适用于频繁发生且保守治疗无效的复发性肩关节前、后脱位患者。术后需注意伤口护理及功能恢复。
2.肩关节稳定训练
肩关节稳定训练包括一系列增强肩部肌肉力量和稳定性的方法，如外展练习和旋转练习，旨在通过物理疗法来预防脱臼的发生。适合因肌力不足导致易脱臼人群。在专业人员指导下进行，根据个体差异调整强度和频率。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列针对日常活动设计的肩关节活动范围和力量训练，如钟摆运动和肩胛骨稳定性练习，可提高肩关节的灵活性和稳定性。对于存在轻微脱臼风险但希望通过加强周围肌肉支持而改善情况的人群有益。应在医师监督下定期开展，并逐步增加难度。
除了上述建议外，还应避免进行可能加剧肩关节不稳定性的度活动，如举重或竞技性运动，直到得到适当的医学评估和指导。保持良好的姿态和正确的提携方式也有助于减少肩关节受伤的风险。
2024-03-20 15:27
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关节脱位(dislocationofjoints)是指组成关节的各骨的关节面失去正常的对应关系。临床上可分损伤性脱位、先天性脱位及病理性脱位。 关节脱位后，关节囊、韧带、关节软骨及肌肉等软组织也有损伤，另外关节周围肿胀，可有血肿，若不及时复位，血肿机化，关节粘连，使关节不同程度丧失功能。
