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老年足跟痛是怎么回事
补充说明：老年足跟痛是怎么回事
a******W 2022-03-15 18:58
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老年足跟痛多与足底筋膜或跟垫的退变、劳损有关，也可能是跟骨骨刺、神经卡压等引起，具体原因存在个体差异。足底筋膜像一条弹性带，随年龄增长弹性下降，久站、走路过多或鞋底过硬时容易受牵拉而疼痛；跟垫脂肪变薄，缓冲减弱，也会让足跟受压不适。疼痛常于晨起第一步或久坐后起身时明显。日常可选软底、有足弓支撑的鞋，减少长时间站立行走，适当做足底和小腿拉伸。若疼痛持续或加重，建议就医评估，多数情况经保守调理可缓解，但恢复程度因人而异。
2026-01-21 03:02
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
