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髌骨脱位怎么康复训练
补充说明：髌骨脱位怎么康复训练
a******W 2022-03-15 19:01
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髌骨脱位的康复训练可以通过穿戴支具保护、肌肉平衡训练、关节稳定性训练以及功能性活动训练等方法来实现。
1.穿戴支具保护
通过穿戴支具保护可以限制髌骨移动，减少再次脱位的风险。适用于急性期后需要辅助恢复的情况。
2.肌肉平衡训练
针对股内收肌群、外展肌群等进行针对性强化练习，以增强膝关节周围稳定性和平衡能力。此法适合在专业人员指导下，在非承重状态下进行系统化训练。
3.关节稳定性训练
包括直腿抬高、侧卧抬腿等动作来提高关节的稳定性和控制力。此类训练应在无痛范围内进行，并根据个人情况调整难度和频次。
4.功能性活动训练
主要包括渐进性抗阻运动、灵活性练习等，旨在恢复日常功能而不会加重损伤。开始前应评估风险，并随时监控可能出现的问题。
在整个康复过程中，患者应始终遵循医嘱，定期复查，以确保髌骨脱位得到适当管理。此外，适当的营养支持，如富含钙质的食物，也有助于促进软组织愈合和骨骼健康。
2024-02-02 17:05
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
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