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针灸后不能运动吗
补充说明：针灸后不能运动吗
a******W 2022-03-15 18:59
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针灸后不宜立即进行剧烈运动。
针灸后皮肤毛孔处于扩张状态，此时进行剧烈运动会导致汗液排出增多，易受风寒之邪侵袭，引发感冒、头痛等不适症状。此外，针灸后机体免疫力可能暂时下降，若此时进行度运动，可能会诱发感染或其他并发症。
针灸后短时间内不建议进行游泳、跑步等剧烈运动。因为针灸可以促进血液循环，如果在刚做完针灸就进行剧烈运动，容易导致身体出现乏力、头晕等症状。
在接受针灸治疗期间，应避免食用生冷、辛辣刺激性食物，以减少消化道不适的风险。同时注意保持良好的睡眠质量，有助于促进身体恢复。
2024-02-05 14:21
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
