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打完球后脚跟腱疼怎么回事
补充说明：打完球后脚跟腱疼怎么回事
a******W 2022-03-15 18:56
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打完球后脚跟腱疼可能是跟腱劳损、足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、跟腱滑囊炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.跟腱劳损
跟腱劳损导致局部肌肉纤维过度使用，形成微小损伤，进而出现无菌性炎症反应，引起疼痛。这种疼痛通常会在休息后缓解。物理疗法包括热敷、按摩和拉伸练习，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立或走路引起的足底筋膜张力过高而产生的慢性炎症，会导致足跟部疼痛。因为足底筋膜附着于跟骨结节处，当其受到刺激时，会引起跟骨结节处的压痛。口服非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症和疼痛。
3.跟腱炎
跟腱炎是由跟腱反复受到牵拉引起的肌腱组织损伤，可能导致跟腱周围肿胀和疼痛。跟腱位于足踝后方，是人体最强大的肌腱之一，主要承受来自地面反作用力的冲击，因此容易受伤。穿戴稳定性的鞋类有助于减少对跟腱的压力和摩擦，从而预防跟腱炎的发生。
4.跟骨骨刺
跟骨骨刺是因为长期行走、跑步等运动使足跟负重增加，导致足跟软组织发生退行性改变，继而导致骨质增生。这些变化可能会压迫周围的神经和软组织，引起跟腱部位的不适感。患者可在医生指导下通过微创手术的方式将突出的骨刺进行切除，以达到治愈的目的。
5.跟腱滑囊炎
跟腱滑囊炎是指跟腱周围的滑囊发炎，可能是由于鞋子不合适、频繁跳跃等原因导致的。炎症会刺激滑囊壁，引起疼痛和肿胀。药物治疗主要是外用止痛药膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、复方南星止痛膏等，也可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物缓解疼痛。
建议定期进行适当的康复训练，如平衡板训练、功能性锻炼等，以增强足部肌肉力量和稳定性。必要时，还应完善MRI检查，以便评估跟腱结构是否受损。
2024-03-26 08:27
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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