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听说吃南瓜子能降血糖,真的吗?
补充说明：听说吃南瓜子能降血糖,真的吗?
2021-12-06 17:51
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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
通常情况下，吃南瓜子不能降血糖，是否能降血糖还需要根据具体情况进行分析。
1、不能降血糖
南瓜子是一种比较常见的食物，里面含有大量的维生素、果胶、矿物质等营养成分，食用以后可以补充身体所需要的营养，也可以达到润肠通便的效果，但是南瓜子里面并没有降血糖的成分。因此，吃南瓜子不能降血糖。
2、能降血糖
如果是血糖偏高的患者，在平时可以适当吃南瓜子，对身体有一定的好处，因为南瓜子的含糖量是比较低的，而且含有丰富的膳食纤维等营养成分，吃了以后还可以促进胃肠蠕动，有利于消化，也可以起到辅助降血糖的效果。
建议血糖偏高的患者在日常生活中，还需要注意饮食健康，避免吃高糖的食物，如奶油蛋糕、糖果等，以免导致血糖升高，不利于身体健康。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行降血糖治疗。
2022-03-16 10:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
