发病时间：不清楚
晚上睡觉睡着后经常产生恐惧感，想醒一时难醒过来。特害怕
补充说明：晚上睡觉睡着后经常产生恐惧感，想醒一时难醒过来。特害怕
a*****M 2009-10-09 00:35
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精选回答(3)
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你这样的一个情况，最主要还是因为一个心理方面的问题导致的，另外的话就是说像这样一个情况，我建议最好是能够尽量的放松自己，特别是说一个人在家是这样说你可以把家门都锁好了，还有一个就是不要给自己太大的压力，尽量的放松自己，现在的话治安是比较安全的，所以说然后过多的去幻想出一些事情。希望我的回答对你有所帮助。
2018-10-23 20:14
举报在我们的咨询中,有很多是关于睡眠障碍的问题,而关于梦魇的睡眠障碍,朋友们都了解得很少!
下面是最近有位来访者向我们咨询的一个真实案例:老师您好,我想咨询一个问题,就是在我睡眠中,老是有被压的感觉,身体都不能动,感觉还很闷，就是使劲的醒过来就好了,当时很恐惧,而且能看到一个影子,感觉自己是很清醒的,能看到现实中的地方,比如床或者桌子等.请问老师,这是不是所谓的鬼压床呢?
因为有很多朋友都向我们咨询过以上的同类话题,所以我现在专门为"鬼压床"进行一下心理解析!
所谓的"鬼压床"是民间的一种称呼,有迷信的色彩在里面,因为我们对它的不了解,从而认为是鬼压在自己的身上.其实这是一种心理障碍,在心理学上我们把它称为梦魇!医学名称又叫"睡眠瘫痪症"是属于睡眠障碍.
梦魇可能说是一种正常的心理现象,和鬼怪是无关的,它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。科学表明梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。
梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此睡觉时的睡姿很重要。
也有梦魇的人是压力过大，一般每个人一生中都会遇到梦魇的情况，不要害怕，这些都是正常的情况。但是如果经常梦魇，那么就要注意了，这有可能是心理疾病最好去咨询心理咨询师或者心理医生。
2009-10-09 09:56
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