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身体抵抗力差了,要吃什么补回来?
补充说明：身体抵抗力差了,要吃什么补回来?
2009-10-13 15:42
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精选回答(2)
身体抵抗力差了，可以吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物补回来，也可以吃玉屏风颗粒、金水宝胶囊等药物补回来。
1、食物
鸡蛋、牛奶、瘦肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能够补充身体所需要的多种营养，在一定程度上能够增强自身免疫力。
2、药物
玉屏风颗粒属于中成药，是由黄芪、防风等成分制成，具有益气、固表、止汗的功效，通常用于治疗体虚多汗、面色苍白、舌质淡白、苔薄白等症状。金水宝胶囊主要是由发酵虫草菌粉组成，具有补肾益肺、填精固真的功效，通常用于治疗精气不足、肾精亏虚、腰膝酸软、久咳虚喘、失眠多梦、心悸气短等症状。
除此之外，也可以在医生的指导下吃人参养荣丸、生脉饮等药物进行治疗。在日常生活中，还要保持充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。如果身体出现不适症状，建议及时到正规医院检查，根据检查结果进行对症治疗。
2023-07-22 07:38
举报你可以是中医所说的脾肺虚弱，一是加强营养，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅，四是坚持服用一段时间玉屏风散！！
2009-10-13 16:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
