发病时间：不清楚
按摩大肠经的功效是什么
补充说明：按摩大肠经的功效是什么
a******W 2025-09-17 00:54
我要咨询
精选回答(1)
按摩大肠经可以促进肠道蠕动，帮助消化。
大肠经是人体十二正经之一，主要分布在上肢外侧前缘。按摩大肠经可以刺激肠道蠕动，促进食物残渣的排出，从而有助于改善便秘问题。大肠经与人体的免疫系统密切相关，按摩大肠经还可以增强人体免疫力，提高身体的抗病能力。
为了更好地发挥按摩大肠经的功效，建议在饭后两小时进行按摩，这样可以避免对胃部造成压迫，同时也能更好地促进肠道蠕动。按摩时，可以用手指沿着大肠经的走向进行轻柔的按摩，每次按摩时间不宜过长，一般5-10分钟即可。按摩时要注意力度适中，避免过度按摩导致肌肉疼痛或损伤。
【生活小贴士：】
1. 按摩大肠经应在饭后两小时进行，避免对胃部造成压迫。
2. 按摩时，力度要适中，避免过度按摩导致肌肉疼痛或损伤。
3. 每次按摩时间不宜过长，一般5-10分钟即可。
2025-09-18 17:08
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
