首页> 儿科> 十个月宝宝睡不踏实总醒是什么原因

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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十个月宝宝睡不踏实总醒可能是维生素D缺乏、缺钙、睡眠障碍、肠绞痛、过度疲劳等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少,进而影响体内钙磷代谢,使血清钙降低,神经兴奋性增高,从而出现夜间易醒的情况。可通过补充维生素D滴剂和钙剂来改善,如伊可新、葡萄糖酸钙口服溶液等。
2.缺钙
缺钙会导致大脑皮层兴奋性增强,引起入睡困难、多梦易醒等症状。补钙是解决缺钙引起的失眠的重要手段。家长可以遵医嘱给宝宝服用碳酸钙D3颗粒、醋酸钙胶囊等药物进行治疗。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量异常或睡眠质异常引起的病症,包括难以入睡、睡眠维持困难等问题,可能导致宝宝频繁醒来。针对睡眠障碍,可在医生指导下使用钠注射液、阿戈美拉汀片等安眠药进行治疗。
4.肠绞痛
肠绞痛可能由肠道蠕动过快或肠道气体积聚引起,当疼痛刺激中枢神经系统时,可能会干扰正常的睡眠模式。若考虑为肠绞痛所致,建议顺时针按摩腹部,促进排气排便,或者用温热毛巾局部热敷,有助于缓解不适症状。
5.过度疲劳
如果白天玩耍时间过长,导致机体过于劳累,则容易影响正常睡眠质量,表现为频繁觉醒。对于过度疲劳引起的睡眠不安,可以通过适当休息来缓解,不必过分担心。
日常生活中,应关注孩子的营养均衡,避免挑食、偏食,保证充足的户外活动时间,以利于维生素D的合成。必要时,可以在医师指导下进行微量元素检测以及体格检查,以确定是否存在维生素D缺乏或其他潜在健康问题。

2024-03-26 00:54

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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