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营养不良太瘦吃不胖怎么办
补充说明：营养不良太瘦吃不胖怎么办
a******W 2022-03-23 16:12
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
营养不良导致体重增加困难时，可以尝试饮食调整、营养补充剂、运动疗法、压力管理、药物治疗等方法来改善情况。如果体重增加问题持续存在或加重，建议寻求医生帮助。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、碳水化合物及健康脂肪摄入量来实现体重增长目标。适当提高热量摄入有助于支持肌肉合成，从而改善体脂率并提升整体代谢状态。
2.营养补充剂
可考虑使用维生素B群、锌等营养素补充剂以促进食欲和消化吸收功能。这些营养素对于维持正常生长发育至关重要，在缺乏时可能导致食欲减退及能量不足。
3.运动疗法
制定个性化锻炼计划包括力量训练和有氧运动以增强身体素质。规律的身体活动能够提高新陈代谢水平，并帮助建立肌肉质量；同时也有助于调节内分泌系统平衡状态。
4.压力管理
采取放松技巧如冥想、深呼吸法等方法减轻日常压力。持续的压力反应会抑制食欲中枢活动导致进食欲望降低；缓解心理压力后能恢复正常食欲。
5.药物治疗
在医生指导下使用激素类药物如睾酮替代疗法或雌激素治疗特定类型营养不良。这类药物能够调节体内激素水平稳定新陈代谢功能，进而改善营养状况。
建议定期监测体重变化以评估干预效果，并随时调整治疗方案。必要时，应寻求营养师或医生的帮助，以确保获得适当的营养咨询和支持。
2024-02-22 20:23
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
肠内营养乳剂 (TPF)
本品可作为全部营养来源或营养补充剂提供给无法正常进食的病人，尤其是不能耐受大容量喂养或需要高能量的病人。适用于以下情况：高分解代谢状况、液体入量受限（如心功能不全病人）、恶液质、厌食症、康复期、咀嚼或吞咽困难以及营养不良病人的术前准备。本品含丰富的膳食纤维，有利于维持患者肠道结构和功能，适于长期应用。
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骨化三醇胶丸
绝经后和老年性骨质疏松；慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良；手术后甲状旁腺功能低下；维生素D依赖性佝偻病；自发性甲状旁腺功能低下；低血磷性维生素D抵抗型佝偻病；假性甲状旁腺功能低下。
