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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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厌学可能表现为情绪低落、兴趣减退、注意力不集中、学习疲劳、社交回避等症状,如果这些症状持续存在,建议寻求专业心理咨询或教育支持。
1.情绪低落
当个体面临学业压力时,可能会出现焦虑和抑郁等负面情绪,这些情绪可能导致大脑神经递质失衡,从而引发持续的情绪低落。这种情感状态通常表现在日常生活中,可能伴随感到无助、绝望或无价值感。
2.兴趣减退
当个体长时间处于厌学状态中,会对学习产生消极态度,进而影响到其对于学习的兴趣。这会导致个体对曾经感兴趣的事物失去热情,转而寻求其他方式来获得满足感。这类症状主要体现在对以往喜欢的事情失去兴趣,更愿意选择逃避学习。
3.注意力不集中
长期的心理压力会使得个体的大脑皮层功能受到影响,导致注意力难以集中。此时,个体很难将注意力集中在学习上,容易被外界干扰分散注意力。注意力不集中的表现包括无法专心完成任务,易受环境因素影响而分心。
4.学习疲劳
厌学状态下,个体为了应对学业压力,常常需要消耗大量精力去完成任务,久而久之就会形成学习疲劳。这是由于大脑长时间处于高度激活状态,导致能量消耗过快所致。学习疲劳往往表现为思维迟钝、反应变慢以及记忆力下降。
5.社交回避
厌学还可能导致个体对自己的社交能力缺乏信心,害怕在他人面前出丑或受到嘲笑,因此会选择避免社交活动。社交回避可能表现为避开与同学互动,减少参加集体活动,甚至刻意远离人群。
针对厌学症状,建议进行心理咨询以评估是否存在心理问题,必要时可遵医嘱进行脑电图、睡眠研究等辅助检查。治疗措施可能包括认知行为疗法或学校提供的支持服务。家长应关注孩子的心理健康,确保孩子有足够的休息时间,并鼓励他们参与有益身心健康的课外活动,如运动或艺术课程,以促进身心健康。

2024-02-09 08:31

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情绪低落 (情绪抑郁)

也可以叫情绪抑郁,病人整日情绪低沉,忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气,重者可出现忧郁、沮丧,“度日如年”、“ 生不如死”等情感,可伴有自责自罪,甚至出现自杀意念或自杀行为。

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