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更年期失眠脱发严重怎么办
补充说明：更年期失眠脱发严重怎么办
a******W 2022-03-24 23:09
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
更年期失眠脱发严重可以通过激素替代疗法、营养补充剂、认知行为疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通常包括雌激素和孕激素，在医师指导下通过口服、贴片或注射等方式给药。此疗法可缓解因绝经导致的潮热、盗汗等症状，间接改善睡眠质量，进而减轻失眠及脱发的现象。
2.营养补充剂
营养补充剂如维生素B6、镁可能需要每日服用，具体剂量依产品指导而定。这些成分有助于调节神经功能和促进蛋白质合成，从而辅助改善失眠和脱发问题。
3.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导，在约定周期内完成一系列面谈。此方法旨在帮助患者识别并改变不良睡眠习惯以及应对压力的方法，对解决失眠有积极作用。
4.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师操作，在特定穴位进行刺针。该传统技术据称能平衡体内气血流通，从而舒缓焦虑情绪和提高睡眠品质。
面对更年期失眠脱发严重的困扰，应避免过度的精神压力，保持均衡饮食，适量摄入富含植物雌激素的食物，如豆制品，有助于缓解相关症状。
2024-03-20 17:21
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
