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虾尾的功效和作用
补充说明：虾尾的功效和作用
a******W 2022-03-25 15:06
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虾尾具有补充蛋白质、增强免疫力、促进生长发育、维持心血管健康、补钙等功效和作用。
1.补充蛋白质
虾尾含有丰富的优质蛋白，能为身体提供必需氨基酸，有助于组织修复和生长。
2.增强免疫力
蛋白质是免疫系统的重要组成部分，适量食用虾尾可提高机体抵抗力，抵御病原体入侵。
3.促进生长发育
儿童正处于生长发育阶段，摄入足够的蛋白质对骨骼增长和智力发展至关重要。
4.维持心血管健康
虾尾中的不饱和脂肪酸具有降低胆固醇水平、预防心血管疾病的作用。
5.补钙
虾尾富含钙元素，可以强化骨骼和牙齿，预防骨质疏松症。
建议适量食用虾尾，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。同时，对于过敏体质者，应谨慎食用以防止发生过敏反应。
2024-02-06 18:41
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
