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成人每天食盐摄入量应控制在多少克以内

发病时间:不清楚

成人每天食盐摄入量应控制在多少克以内

补充说明:成人每天食盐摄入量应控制在多少克以内

a******W 2022-03-25 15:06

食盐 氯化钠 高钠血症 水肿 呋塞米片 氢氯噻嗪片 利尿 消化 苹果 菠菜 鸡蛋 牛奶

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

成人每天食盐摄入量应控制在6克以内,如果超过这个数值,就属于偏高的情况。

食盐是一种比较常见的调味品,主要成分是氯化钠,可以为人体补充钠元素,也可以为人体补充钾元素。食盐中含有大量的钠元素,平时适当吃食盐,可以为身体补充钠元素,也可以为身体补充钾元素。如果成人每天的食盐摄入量超过6克,可能会导致体内的钠元素含量过高,容易引起高钠血症,也可能会导致体内的水分过多,从而引起水肿的情况。

因此,在日常生活中,患者需要注意合理饮食,避免过量摄入食盐。如果出现了高钠血症的情况,患者可以在医生的指导下合理使用片、氢片等具有利尿作用的药物进行治疗,能够促进体内多余水分的排出,从而缓解症状。

在日常生活中,患者还需要注意饮食健康,尽量以清淡易消化的食物为主,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等,同时也可以多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够补充体内所需要的多种营养物质,有利于身体健康。

2022-03-25 17:36

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高钠血症

高钠血症指血钠过高(通常为>145mmol/L)并伴血渗透压过高的情况。除个别情况外(输入过多含钠盐过多的液体等),本症主要是由失水引起,有时也伴失钠,但失水程度大于失钠。本病常有细胞内水分减少,这是由于细胞外高渗透压可以将细胞内水分吸出到细胞外;因此血容量开始并不下降,但到晚期严重时仍可减少。

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