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海带陈皮绿豆汤的功效
补充说明:海带陈皮绿豆汤的功效
a******W 2022-03-25 15:05
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海带陈皮绿豆汤具有清热解毒、利水消肿、润燥滑肠、化痰止咳等功效和作用。
1.清热解毒
海带中的藻酸盐具有一定的抗菌作用,而陈皮则能促进体内废物排出,从而达到清除体内毒素的目的。
2.利水消肿
海带富含膳食纤维,可增加肠道蠕动,有助于排除体内多余水分;绿豆则有利尿作用,两者合用可增强利尿效果。
3.润燥滑肠
海带中含有多种维生素及矿物质,能够润滑肠道,促进排便;绿豆则具有清热解毒的功效,对缓解便秘有辅助作用。
4.化痰止咳
海带性寒凉,具有清肺热、化痰止咳的功效;陈皮则能行气化湿、宣肺止咳,对于咳嗽痰多有一定的改善作用。
在食用海带陈皮绿豆汤时需注意适量摄入,避免过量导致消化不良等问题。此外,对于脾胃虚寒者而言,不宜长期大量饮用,以免加重症状。
2024-02-07 04:30
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