发病时间：不清楚
苹果山楂红枣陈皮煮水的功效
补充说明：苹果山楂红枣陈皮煮水的功效
2022-03-25 15:06
我要咨询
精选回答(1)
苹果山楂红枣陈皮煮水一般具有补充营养、促进消化、补血等功效。
1、补充营养
苹果中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，山楂中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分，红枣中含有丰富的铁、磷等微量元素，适量饮用苹果山楂红枣陈皮煮水，可以补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
2、促进消化
苹果中含有丰富的膳食纤维，适量饮用苹果山楂红枣陈皮煮水，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够一定程度上缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。
3、补血
苹果中含有丰富的铁元素，山楂中含有丰富的维生素C，适量饮用苹果山楂红枣陈皮煮水，可以补充身体所需要的铁元素，一定程度上可以辅助预防缺铁性贫血。
除此之外，还具有增强免疫力、健脾开胃等功效，但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-07-28 11:28
举报相关问题
医生回答(1)
山楂红枣水含有维生素C、氨基酸和类黄酮，能美白、污染皮肤以及延缓衰老。提议你同时注重入睡时的情况，尽可能维持安静，光线温和，不要看手机。山楂枣含有类黄酮和芦丁，芦丁能够硬化血管，类黄酮能够扩大血管，它们一起可以下降体循环的动脉血压。提议你同时注重入睡时的情况，尽可能维持安静，光线温和，不要看手机。
2022-03-25 17:52
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
