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小孩吃核桃有什么好处和坏处
补充说明：小孩吃核桃有什么好处和坏处
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
小孩吃核桃具有健脑益智、增强记忆力、促进生长发育、预防贫血、补充营养等功效和作用。
1.健脑益智
核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸，能够促进大脑神经细胞发育和功能改善。
2.增强记忆力
核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用，能增强记忆力。
3.促进生长发育
核桃仁中含有的维生素E、DHA等物质有助于促进儿童身体和智力的发展。
4.预防贫血
核桃仁中含有铁元素，可以辅助预防缺铁性贫血的发生。
5.补充营养
核桃仁富含多种氨基酸、矿物质及微量元素，可为机体提供必要的营养素。
需要注意的是，虽然核桃具有上述诸多好处，但其热量较高，过量食用可能导致体重增加或血糖波动。对于特殊人群如婴幼儿、孕妇或乳母，应在医师或专业营养师指导下适量摄入。
2024-03-19 02:28
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
