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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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个子矮小但是各方面检查都正常可能是遗传因素引起的,也可能是饮食不当、睡眠不足、运动量少、甲状腺功能减退症等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、遗传因素

如果父母双方或一方身材比较矮小,可能会导致子女受到遗传因素影响,出现个子比较矮的情况。如果没有其他不适症状,一般不需要特殊治疗,可以通过加强营养的方式进行改善。

2、饮食不当

如果患者在日常生活中饮食不当,导致体内营养不良,可能会出现个子比较矮的情况。建议患者可以适当调整饮食,多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如牛奶、鸡蛋、西红柿等。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进身高增长。

3、睡眠不足

如果患者长期熬夜,作息紊乱,会导致睡眠不足,使生长激素分泌减少,从而出现个子矮小的情况。建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,注意劳逸结合,可以缓解症状。

4、运动量少

如果患者长期不运动,可能会导致肌肉量减少,从而出现个子矮小的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼,如游泳、打羽毛球等,可以促进身高增长。

5、甲状腺功能减退症

甲状腺功能减退症主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素引起的。由于体内甲状腺素分泌不足,患者可能会出现个子矮小、面色苍白、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。

日常生活中,患者应注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,注意劳逸结合。如果出现其他不适症状,建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。

2022-03-25 17:59

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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