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陈皮红豆莲子羹的功效与作用
补充说明：陈皮红豆莲子羹的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:03
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
陈皮红豆莲子羹具有健脾养胃、祛湿化痰、补血安神、润肠通便等功效和作用。
1.健脾养胃
陈皮具有理气健脾的功效，而红豆和莲子都属于药食同源的食物，归心经，能够起到养心益智、健脾利水的作用，从而达到健脾养胃的效果。
2.祛湿化痰
由于陈皮有行气燥湿、化痰止咳的作用，红豆和莲子也具有一定的祛湿效果，因此将三者合用可增强祛湿化痰的功效。
3.补血安神
红豆富含铁元素，能促进红细胞的生成，进而提高血液的携氧能力；莲子则含有多种维生素和矿物质，对神经系统有益，有助于改善睡眠质量。这些成分共同作用可以发挥补血安神的作用。
4.润肠通便
红豆中含有膳食纤维，莲子中含有的黏液蛋白等物质，这些物质在一定程度上都有助于促进肠道蠕动，进而起到润肠通便的作用。
适量食用陈皮红豆莲子羹有利于身体健康，但不宜过量，以免引起消化不良。此外，对于存在脾胃虚弱的人群而言，应减少摄入或避免直接进食上述提及的所有食材，以减轻其可能引起的不适症状。
2024-04-19 11:57
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肺铁末沉着病(siderosis)或铁尘肺是长期吸入金属铁尘或氧化铁粉尘而引起的肺内粉尘沉积和纤维组织轻度增生性肺病变。过去认为氧化铁尘是“惰性粉尘”，不致肺纤维化，现已证明氧化铁尘可以引起肺组织轻度结缔组织增生，因此，有人主张用铁尘肺更为合适。
