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女人练瑜伽后弯的好处
补充说明：女人练瑜伽后弯的好处
a******W 2022-03-25 15:04
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女人练瑜伽后弯的好处主要包括放松肌肉、促进血液循环、改善心肺功能、塑形、提高睡眠质量等。
1、放松肌肉
瑜伽可以起到舒筋通络、拉伸的作用，女人练瑜伽后弯可以促进肌肉的放松，有利于缓解身体疲劳。
2、促进血液循环
女人练瑜伽后弯可以促进血液的循环，在一定程度上还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
3、改善心肺功能
瑜伽可以促进血液的循环，也可以促进心脏的收缩，在一定程度上还可以达到改善心肺功能的目的。如果存在心肺功能不全的情况，可能会出现胸闷气短、呼吸急促等症状，此时可以练习瑜伽，在一定程度上可以改善心肺功能。
4、塑形
如果女人经常做瑜伽，可以使身体处于放松的状态，在一定程度上还可以达到塑形的效果。
5、提高睡眠质量
如果女人在晚上练瑜伽，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以改善睡眠质量，也可以提高自身的免疫力。
在练习瑜伽时，要注意避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状，如局部疼痛、酸胀等，建议及时就医治疗。
2022-03-25 18:03
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肌肉以每秒4次～6次的频率,连续而有节律的收缩与松弛称为肌肉震颤，为中枢神经系统疾病的一个症状，主要由于黑质和黑质纹状体通路病变而引起，常见的疾病有脑炎、颅脑损伤、动脉硬化、基底节肿瘤、某些化学物质中毒，如汞、锰的慢性中毒可以出现肌肉震颤的毒作用表现。震颤可先从一侧上肢的远端开始,然后波及同侧下肢及对侧上肢,唇、舌、下颌及头部最后累及，情绪激动可使震颤加重，睡眠麻醉时完全停止。此病需查找病因，以治疗原发病为本。
症状起因：生理性震颤 在某些情况下,大多数正常人在两上肢向前平伸时,手部会出现细微的快速震颤.生理性震颤的强化可见于焦虑,紧张,疲劳,代谢紊乱(例如,酒精的戒断,甲状腺毒症),或某些药物的应用(例如,咖啡因及其他磷酸二酯酶抑制剂,β-肾上腺素能激动剂,肾上腺皮质激素). 原发性(良性遗传性)震颤 一种细微至粗大的慢震颤,通常影响手,头及声带.在50%病例中有常染色体显性遗传因素.震颤可为单侧性.震颤在静止时很轻微或不发生,当病人执行精巧动作时能引发震颤,在上述可使生理性震颤强化的任何因素影响下原发性震颤也会增强.随着年龄的增长,原发性震颤的发病也增多,偶尔被错误地称为老年性震颤.
可能疾病： 小儿肝豆状核变性 水杨酸类中毒 甲状腺功能亢进性心肌病 老年人呼吸衰竭 钡中毒
常见检查：
就诊科室：神经、内分泌
