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晚上喝纯牛奶会得结石吗
补充说明：晚上喝纯牛奶会得结石吗
a******W 2022-03-25 15:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
晚上喝纯牛奶一般不会直接导致结石的发生，但长期过量摄入可能增加风险。
纯牛奶含有一定的钙质，晚上的时候由于身体的新陈代谢减慢，如果此时再喝纯牛奶，会导致体内钙离子浓度增高，使尿液中钙含量升高，当超过饱和浓度时就会析出形成沉淀，进而诱发结石。此外，晚上饮水较少，尿液浓缩，也会增加结石形成的概率。因此，虽然晚上喝纯牛奶本身并不会引起结石，但如果长期、大量地在晚上喝纯牛奶，并且不注意水分摄入，就可能会增加结石的风险。
除了纯牛奶外，富含草酸的食物，如菠菜、甜菜等，以及某些药物，如维生素C片、铝碳酸镁咀嚼片等，都可能导致结石风险增加。
对于存在潜在结石风险的人群，建议定期体检监测泌尿系统状况，保持均衡饮食，避免过度摄入高钙、高草酸食物，并确保充足的水分摄入以促进尿液稀释和排泄。
2024-02-18 04:41
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