发病时间：不清楚
早晨空腹喝亚麻籽油的好处
补充说明：早晨空腹喝亚麻籽油的好处
a******W 2022-03-25 15:04
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
早晨空腹喝亚麻籽油的好处包括补充营养、润肠通便、提高免疫力、辅助减肥、辅助降低血压等。但需要注意的是，食物不能代替药物。
1、补充营养
亚麻籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、叶酸、亚麻酸、亚麻籽胶、α-亚麻酸等营养成分，早晨空腹喝亚麻籽油能够补充人体所需要的营养物质，有助于增强人体的免疫力。
2、润肠通便
亚麻籽油中含有大量的油脂，早上空腹喝亚麻籽油能够促进胃肠道蠕动，有助于润肠通便，可以辅助预防便秘。
3、提高免疫力
亚麻籽油中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E、叶酸、亚麻酸、亚麻籽胶等营养成分，早上空腹喝亚麻籽油能够补充人体所需要的营养物质，有助于提高人体的免疫力。
4、辅助减肥
亚麻籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、叶酸、亚麻籽胶、α-亚麻酸等营养成分，早上空腹喝亚麻籽油能够增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，有助于辅助减肥。
5、辅助降低血压
亚麻籽油中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E、叶酸、亚麻籽胶、α-亚麻酸等营养成分，早上空腹喝亚麻籽油能够扩张血管，促进血液循环，在一定程度上还可以辅助降低血压。
虽然亚麻籽油的好处有很多，但并不适合所有人群喝，尤其是对亚麻籽油过敏的人、胃肠功能不全的人等。如果喝亚麻籽油后出现不适症状，建议患者及时到正规医院进行检查，并积极配合医生治疗。
2022-03-25 18:59
举报向医生提问
空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
