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土豆淀粉冲开水喝起什么作用

发病时间:不清楚

土豆淀粉冲开水喝起什么作用

补充说明:土豆淀粉冲开水喝起什么作用

2022-03-25 15:07

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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土豆淀粉冲开水喝具有补充营养、润肠通便、增加饱腹感、辅助保护血管、帮助减肥等作用。

1、补充营养

土豆粉中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、纤维素、矿物质等营养成分,用土豆淀粉冲开水喝,可以为身体补充所需要的营养,并且可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。

2、润肠通便

土豆粉中含有大量的膳食纤维,用土豆淀粉冲开水喝,可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以起到润肠通便的作用,适合便秘的人群饮用。

3、增加饱腹感

土豆粉中含有大量的淀粉,用土豆淀粉冲开水喝,可以增加饱腹感,从而缓解饥饿,并且可以减少其他食物的摄入,有利于减肥。

4、辅助保护血管

土豆粉中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、氨基酸等营养成分,用土豆淀粉冲开水喝,可以促进血液循环,在一定程度上可以辅助保护血管。

5、帮助减肥

土豆粉中含有大量的膳食纤维,用土豆淀粉冲开水喝,可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以起到帮助减肥的作用。

但需要注意的是,食物不能代替药物,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-16 22:52

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医生回答(1)

孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

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再早起喝牛奶的时候,能够搭配一些淀粉类的食品,这样不但会发生饱腹感,同时淀粉类的食品也有好处消化和消化吸收,空着肚子没有吃东西饮用牛奶会使肠蠕动添加,牛奶在胃内停留时候收缩,使里面的营养素不能被充分消化吸收使用。提议一年最佳体检一两次,这样有助于了解自己的现象。

2022-03-25 18:54

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