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红薯山药功效和作用

发病时间：不清楚

红薯山药功效和作用

补充说明：红薯山药功效和作用

a******W 2022-03-25 15:06

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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红薯与山药均属药食同源食材，合理食用对健康有辅助益处，但效果因人而异。红薯富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善排便困难；其胡萝卜素含量较高，对维持视力健康有一定帮助。山药含黏蛋白，对胃黏膜有保护作用，适合消化功能较弱者适量食用。两者均可替代部分主食，帮助增加饱腹感。需注意，红薯一次不宜过多，以免引起腹胀；山药属淀粉类，血糖偏高者应控制总量。日常饮食中搭配食用即可，不可替代药物治疗。

2026-03-31 11:20

疾病百科

•气血不足 （气血虚弱）

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。

症状起因：气虚证是指气的生成不足，或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所，是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在，因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。
可能疾病：产后虚羸肝血虚证虚劳血症血证
常见检查：
就诊科室：中医

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