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红薯山药功效和作用
补充说明：红薯山药功效和作用
a******W 2022-03-25 15:06
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红薯山药具有补中益气、健脾养胃、生津止渴、润肺止咳、滋阴润燥等功效和作用。
1.补中益气
补中益气是指红薯山药具有补充体内气血不足的功效，适用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
2.健脾养胃
健脾养胃表示红薯山药能够增强脾胃运化功能，改善胃肠不适，常用于缓解腹胀、腹泻等消化道症状。
3.生津止渴
生津止渴说明红薯山药能增加唾液分泌，缓解口干舌燥，并有助于降低血糖水平，可用于糖尿病患者的饮食调理。
4.润肺止咳
润肺止咳指出红薯山药有平滑呼吸道黏膜、促进痰液排出的效果，并可辅助减轻因肺热所致的咳嗽、痰多等情况。
5.滋阴润燥
滋阴润燥说明红薯山药在一定程度上可以起到滋养身体内部阴精、缓解干燥失水的作用，对于长期咳嗽、咽喉疼痛等症有一定的缓解效果。
需要注意的是，虽然红薯山药对健康有益，但不宜过量食用以避免引起消化不良或体重增加等问题。另外，对于高血糖患者而言，摄入时需监测血糖变化以防影响病情控制。
2024-03-19 07:42
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