发病时间:不清楚
番茄豆腐鲫鱼汤的功效与作用
补充说明:番茄豆腐鲫鱼汤的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:02
我要咨询
精选回答(1)
番茄豆腐鲫鱼汤具有补充营养、增强免疫力、促进消化、润肠通便等功效和作用。
1.补充营养
番茄、豆腐和鲫鱼都含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,这些营养素能够为身体提供必要的养分。
2.增强免疫力
其中的抗氧化物质如β-胡萝卜素和锌等成分可以增强机体免疫功能,提高抗病能力。
3.促进消化
番茄中的膳食纤维可促进胃肠道蠕动,改善消化吸收效率。
4.润肠通便
此外,该汤还有助于润滑肠道壁,软化大便,从而缓解便秘症状。
在食用番茄豆腐鲫鱼汤时需注意适量摄入,避免过量导致脂肪堆积或影响其他食物的正常摄取。同时,对于存在乳糖不耐受或对鱼类过敏的人群而言,应谨慎食用以减少可能引起的不适反应。
2024-03-05 12:59
举报相关问题
向医生提问
消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道,包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。