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吃糖会降低智商是真的吗

发病时间:不清楚

吃糖会降低智商是真的吗

补充说明:吃糖会降低智商是真的吗

a******W 2022-03-25 15:05

智商 大脑 血糖

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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吃糖并不会降低智商。
虽然过量摄入糖分会短暂影响大脑功能,但只要保持均衡饮食,并确保有足够的锻炼以维持身体健康,通常不会对智商造成持久影响。
长时间或过度摄入高糖食物可能导致血糖波动,进而影响认知功能。
为了避免此类误解带来的负面影响,建议人们在日常生活中注意合理膳食,避免过多食用高糖食品,特别是对于儿童青少年来说尤为重要。

2024-03-25 19:34

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血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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