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决明子和火麻仁泡水喝的功效
补充说明：决明子和火麻仁泡水喝的功效
a******W 2022-03-25 15:01
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医生回答(1)
决明子和火麻仁泡水喝具有清肝明目、润肠通便、降血脂、抗血小板聚集、抗氧化的功效。由于决明子和火麻仁均为中药材，对于这两种药材的使用，建议咨询医生以确保安全和正确使用。
1.清肝明目
决明子具有清肝明目的功效是因为其含有大黄酚、大黄素等化合物，这些物质能够抑制炎症反应，从而达到清肝明目的效果。可用于缓解因肝火上炎引起的眼干眼涩、视物模糊等症状。可将决明子与火麻仁一同煮沸后饮用。
2.润肠通便
决明子中的蒽醌类成分能刺激肠道平滑肌收缩，增加肠道蠕动频率；同时也能促进水分吸收，软化大便，使其易于排出。对于长期便秘或排便不畅者有较好效果。建议每日早晨空腹服用一杯决明子茶以促进排便。
3.降血脂
决明子通过降低胆固醇合成酶的活性来减少低密度脂蛋白胆固醇的合成，进而降低血液中总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量。适用于高血脂患者日常调理。决明子可与枸杞搭配制成决明子枸杞茶饮用。
4.抗血小板聚集
决明子中的异绿原酸B具有一定的抗血小板聚集作用，可以预防血栓形成。对于存在心血管疾病风险的人群有益。决明子通常与其他中药配伍使用，如与菊花一起泡水饮用。
5.抗氧化
决明子富含多种维生素及矿物质，其中的黄酮类化合物具有较强的抗氧化能力，有助于清除体内自由基。经常饮用决明子水可以帮助延缓衰老过程。决明子可以直接用开水冲泡饮用。
需要注意的是，决明子性质寒凉，长期过量食用可能会导致脾胃虚寒，因此脾胃虚弱者应慎用。此外，火麻仁还具有滋阴补肾的作用，但不宜与萝卜同食，以免影响药效。
2024-03-16 16:00
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