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番石榴红心与白心的功效与作用禁忌

发病时间:不清楚

番石榴红心与白心的功效与作用禁忌

补充说明:番石榴红心与白心的功效与作用禁忌

a******W 2022-03-25 15:02

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

番石榴红心与白心一般具有补充营养、促进消化、润肠通便、保护眼睛、促进骨骼生长的功效与作用,但是不建议过量食用,以免引起胃肠道不适症状。

1、补充营养

番石榴中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、促进消化

番石榴中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸,可以促进胃酸的分泌,有助于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。

3、润肠通便

番石榴中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。如果存在便秘的患者,可以适当吃番石榴,有利于排便。

4、保护眼睛

番石榴中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,改善视力,也具有保护眼睛的功效。

5、促进骨骼生长

番石榴中含有丰富的维生素C、维生素B6等营养成分,适当食用可以促进骨骼的生长,也可以促进身体的新陈代谢,在一定程度上还可以达到预防骨质疏松的效果。

但是不建议过量食用,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,番石榴红心与白心的糖分含量比较高,糖尿病患者要避免食用。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-03-25 22:44

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