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奇亚籽藕粉坚果羹的功效作用
补充说明：奇亚籽藕粉坚果羹的功效作用
2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
奇亚籽藕粉坚果羹可能有润肠排便、美容护理、补充能量等功效作用。
1、润肠排便：奇亚籽坚果藕粉富含膳食纤维，能刺激肠黏膜，促进胃肠蠕动。奇亚籽坚果藕粉可以增加大便量，使其更容易排出体外。因此经常食用奇亚籽坚果藕粉，具有润肠排便、预防便秘的功效。2、美容护理：奇亚籽坚果藕粉口感细腻、营养丰富。富含钾、铁、钠、镁等微量元素。经常食用可为皮肤提供营养，增强皮肤抵抗力，有助于血液中产生红细胞。食用后能有效清除体内有害自由基，促进受损细胞的修复，对皮肤健康非常有益，从而起到美容作用。3、补充能量：奇亚籽坚果藕粉营养丰富，包括蛋白质、膳食纤维、钙等微量元素，以及碳水化合物。吃奇亚籽坚果藕粉可以快速补充身体能量，促进新陈代谢，为学习和工作提供动力。
平时注意坚果藕粉可以吃，但不能多吃。注意适当的量，以避免饮食不平衡或大量摄入引起消化不良。
2022-07-29 12:04
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医生回答(1)
能够的，在全部孕期合理的营养饮食，尽可能多吃些优质的高蛋白质的食品以及新鲜的水果菌类。要按时的产前检查，在怀孕的头三个月肯定要全身组织叶酸，11~13周能够去做个nt。
2022-03-25 22:45
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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