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远红外线养生桶的作用和功效
补充说明：远红外线养生桶的作用和功效
a******W 2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
远红外线养生桶通过远红外线照射人体，具有促进血液循环、缓解肌肉酸痛、改善关节僵硬、提高免疫力、改善睡眠质量等作用和功效。使用远红外线养生桶时需注意控制温度和时间，以免引起皮肤灼伤或其他不良反应。
1.促进血液循环
因为远红外线能够深入人体皮肤下3厘米深，刺激皮下神经末梢反射，从而扩张毛细血管，加速血液循环。通过促进血液循环可以有效加快新陈代谢，对于调节内分泌失调有一定的帮助作用。
2.缓解肌肉酸痛
当存在肌肉酸痛的情况时，可能是由于剧烈运动导致乳酸堆积引起的。而利用远红外线照射的方式可以使局部升温，有助于促进炎症因子消退，进而达到缓解不适症状的目的。建议患者可适当增加体育锻炼的时间，如慢跑、打羽毛球等，有利于增强机体抵抗力。
3.改善关节僵硬
远红外线具有一定的穿透力，能够直达病灶深处，起到舒筋活络的效果。此外还可以辅助治疗肩周炎、颈椎病等疾病，对病情恢复也有一定好处。
4.提高免疫力
远红外线能够促进身体的新陈代谢，增强细胞活力，进而提高机体免疫功能。日常生活中可以通过涂抹防晒霜等方式来减少紫外线对皮肤的伤害。
5.改善睡眠质量
远红外线能够促进血液循环，使身体放松，有助于缓解紧张情绪，使人感到舒适，从而进入深度睡眠状态。睡前适当用热水泡脚，有助于缓解一天的疲劳，提高睡眠质量。
需要注意的是，在使用远红外线养生桶进行保健时，应确保设备安全可靠，并遵循正确的操作规程。同时，对于特定病症或身体状况存在疑问者，应在专业医师指导下进行相关调理。
2024-02-27 16:51
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
