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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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食用盐里面一般含钾。

食用盐是日常生活中比较常见的一种调味品,主要成分是氯化钠,还包括碘、硫酸盐等成分。食用盐里面的钾含量是比较高的,每100克食用盐里面的钾含量大概是在231毫克。适量食用食用盐,可以补充身体所需要的钠元素,可以维持体内的酸碱平衡,有助于促进身体新陈代谢。

但是不建议长期大量食用食用盐,可能会导致体内钠离子摄入过多,容易引起高钠血症,并且还可能会增加心脏负担,出现高血压、心力衰竭等疾病,不利于身体健康。平时要注意饮食营养均衡,避免长期大量食用单一食物,可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。

2022-07-27 17:51

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医生回答(1)

姚龙夏 主治医师 三甲

擅长:全科

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提议人每日的食盐量掌握在七克效果。不过,依据中国百姓的膳食指南,提倡每人每日的食盐量最佳要少于六克的。更加是得了轻度高体循环的动脉血压的患者,提议应该要掌握在四克左右为好。

2022-03-26 00:45

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高钠血症

高钠血症指血钠过高(通常为>145mmol/L)并伴血渗透压过高的情况。除个别情况外(输入过多含钠盐过多的液体等),本症主要是由失水引起,有时也伴失钠,但失水程度大于失钠。本病常有细胞内水分减少,这是由于细胞外高渗透压可以将细胞内水分吸出到细胞外;因此血容量开始并不下降,但到晚期严重时仍可减少。

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