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睡前喝鸡尾酒的好处和坏处
补充说明：睡前喝鸡尾酒的好处和坏处
a******W 2022-03-25 15:01
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精选回答(1)
睡前喝鸡尾酒的好处一般有促进睡眠、促进新陈代谢等，坏处有损伤胃黏膜、加重肝脏负担、引起心脏不适等。
1、好处
鸡尾酒是一种混合饮品，主要成分是酒、果汁、蜂蜜等，如果在睡前适量地喝鸡尾酒，可以促进睡眠，还可以促进新陈代谢，对身体有一定的好处。
2、坏处
如果在睡前大量地喝鸡尾酒，可能会刺激大脑皮层，导致大脑皮层兴奋，从而影响睡眠质量，还可能会加重肝脏的负担，导致肝脏功能受到损伤。
建议患者在日常生活中，避免大量喝酒，以免对身体造成不利的影响。同时患者也要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激和生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等，以免对胃肠道造成刺激，引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-26 00:54
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
