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山药粉能长期吃吗对人身体有没坏处
补充说明：山药粉能长期吃吗对人身体有没坏处
a******W 2022-03-25 15:06
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医生回答(1)
山药粉可以适量长期食用，不会对人体造成不良影响。
山药粉是用新鲜山药加工而成的一种食品，其中含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种矿物质等营养成分，适当食用可为人体补充所需的营养物质，并且有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。此外，从中医角度而言，山药粉还具有一定的滋阴润燥功效，适用于肺虚咳嗽、便秘等症状。
但是需要注意的是，对于脾胃虚弱的人群，长期大量摄入可能会导致消化负担加重，引起腹胀、腹泻等不适症状。
在食用山药粉时需注意控制摄入量，避免过量导致不良反应发生。同时，若对山药过敏则应禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。
2024-03-09 23:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
