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百合杏仁粉可以天天喝吗
补充说明：百合杏仁粉可以天天喝吗
a******W 2022-03-25 15:05
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
百合杏仁粉不可以天天喝。
百合杏仁粉中的百合有镇静作用，能抑制中枢神经系统，起到催眠效果；而杏仁含有氢氰酸，有一定的毒性，但其含量较低，通常不会引起中毒症状。若天天饮用，则可能因为氢氰酸摄入过多导致中毒，表现为头痛、头晕、乏力等症状，严重时甚至可能出现昏迷、呼吸困难等情况。
虽然从营养学角度来说，适量食用百合杏仁粉对人体健康有益，但如果存在药物过敏史或患有哮喘等呼吸道疾病，则不宜长期大量食用，以免引发不良反应。
日常生活中，建议大家注意饮食均衡，避免过量摄入任何食物或饮品，以减少潜在的风险。同时还要保持充足的睡眠时间，有助于提高身体免疫力。
2024-03-28 05:46
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