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杏仁粉发胖
补充说明：杏仁粉发胖
a******W 2014-08-15 19:43
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医生回答(2)
刘心蕊 主治医师 三甲
提问
大量摄入杏仁粉可能会导致热量超标，进而出现发胖的情况。
杏仁粉含有一定的热量和脂肪，长期食用可能导致热量摄入过多，转化为脂肪储存，从而引起体重增加。若在吃杏仁粉的同时进行适当的运动锻炼，如跑步、游泳等，有助于消耗掉多余的热量，通常不会引起发胖。
如果吃完杏仁粉后没有及时进行体育活动或控制饮食，则会导致体内摄入的热量大于消耗的热量，剩余的热量会转化成脂肪堆积于体内而引起发胖。
因此，在食用杏仁粉时应注意适量，并结合自身的身体状况以及是否需要减肥来选择是否食用。日常生活中还应避免过量食用高脂、高糖食物，以减少发胖的风险。
2024-02-16 22:24
举报秦俊伟 主治医师 三甲
提问
一般来说，杏仁粉是高热量的食物。没有减肥的功效的。改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，可以从根本上将身体内淤积的脂肪，垃圾，残留的毒素排出，并且可以加快肠胃的新陈代谢，提高肠胃的消化能力，达到润肠通便，祛脂排毒的作用.特别是零食尽量少吃，跑步、游泳、自行车，快纤.瘦等合理饮食和有氧运动可以消除脂肪。
2014-08-15 19:43
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