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身高150体重88斤正常吗
补充说明：身高150体重88斤正常吗
a******W 2022-03-25 15:02
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精选回答(1)
身高150厘米、体重88斤时，需要通过饮食调整和适当的运动来增加体重。
身高150厘米的人群，其标准体重范围为42-56公斤，88斤处于偏低水平。为了增加体重，可以适当食用高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，并配合适当的力量训练，以帮助提高肌肉质量。
若患者在短期内快速减肥或患有某些慢性疾病，可能会导致身体消耗过大，进而出现体重下降过快的现象，从而引起体重不达标的症状。
针对身高与体重之间的关系，建议定期监测并记录体重变化，确保身体健康状况符合预期。同时，保持均衡饮食和适量运动也是至关重要的。
2024-02-19 15:19
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
