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吃麻子的好处与坏处
补充说明：吃麻子的好处与坏处
2022-03-25 15:07
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吃麻子一般具有补充营养、润肠通便等好处，但如果吃太多可能会导致肥胖、消化不良等坏处。
1、好处
麻子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质。麻子中含有丰富的油脂，适量食用可以润肠通便，起到缓解便秘的效果。
2、坏处
麻子中含有一定的脂肪，如果吃太多可能会导致脂肪堆积，出现肥胖的现象。并且如果长期大量食用麻子，还可能会加重胃肠负担，出现消化不良的症状。
在日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。同时，建议可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。
2022-05-18 14:13
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
