发病时间：不清楚
紧张手出汗怎么办
补充说明：紧张手出汗怎么办
a******W 2022-03-25 15:01
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
紧张手出汗可以考虑心理咨询、放松训练、抗胆碱能药物、植物神经调节剂、肉毒素注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过专业心理评估和访谈，帮助个体识别并改变与焦虑相关的思维和行为模式。旨在减少由紧张引起的生理反应，改善情绪状态，从而控制手部出汗。
2.放松训练
采用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧，在日常生活中练习以增强身体应对压力的能力。通过提高个体对自身放松状态的认知及控制能力来减轻因紧张导致的手部出汗。
3.抗胆碱能药物
选择适当的抗胆碱能药物如阿托品、山莨菪碱等，按医嘱定期服用。这类药物能够阻断乙酰胆碱受体，降低交感神经兴奋性，从而缓解由紧张引发的手部多汗现象。
4.植物神经调节剂
可选用谷维素片、维生素B1片等非处方药，依据说明书指导使用。这些药物有助于平衡神经系统功能，减轻因自主神经系统紊乱造成的不适感觉。
5.肉毒素注射
在医生指导下，通过无菌技术将肉毒素精确注入特定部位，通常每3-6个月一次。肉毒素作用于神经末梢，暂时抑制过度活跃的神经信号传导，从而减少异常分泌；适用于严重或难以管理的病例。
建议患者避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和辛辣食品，以减少诱发手部出汗的可能性。同时，应保持良好的生活习惯，包括规律作息和适量运动，以促进身心健康。
2024-03-28 11:35
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向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
