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炒熟的糯米泡水喝有什么好处
补充说明：炒熟的糯米泡水喝有什么好处
a******W 2022-03-25 15:05
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，炒熟的糯米泡水喝一般具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助减肥、辅助改善睡眠质量等好处。
1、补充营养
炒熟的糯米中含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉、钙、磷、铁等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
炒熟的糯米比较黏稠，适量饮用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的情况。
3、缓解便秘
炒熟的糯米含有丰富的膳食纤维，适量饮用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的作用。如果患者存在便秘的情况，可以适量饮用炒熟的糯米泡水，有利于改善不适症状。
4、辅助减肥
炒熟的糯米中含有丰富的膳食纤维，患者适量饮用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以辅助患者减肥。
5、辅助改善睡眠质量
炒熟的糯米香甜可口，适量饮用后可以刺激大脑神经，在一定程度上可以改善患者的睡眠质量。
但患者要注意适量饮用炒熟的糯米泡水，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果患者出现腹胀、腹痛等不适症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-26 02:20
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